b7relngoom
اهلا وسهلا بكم فى منتدى بحر النجوم اتمنى المنتدى اعجبكم وتشاركو معانا باارائكم ومشاركتكم



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه زيت القرفة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خنقتونى
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
avatar

المزاج :
علم بلدى :
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
عدد المساهمات : 325

مُساهمةموضوع: هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه زيت القرفة   الأحد مايو 16, 2010 4:02 pm


بعد نصائح خنقتونى مافيش كرش >> بطن









بعد النساء يصبح مظهرهم غير انيق لو كانت عندهم كرش >>> بطن منتفخ

اليكم هذه النصائح و يمكن يستفدون منها حتى ازواجكم

قبل كل شي المشي لانه ضروري لدورة الدموية و لمرضى السكري و للكرش المنتفخة و ترهل الجسم و اسفل البطن

يجب علينا أن نمارس المشي بدون توقف الا عند الضرورة كالاحساس بالتعب الشديد وعدم القدرة على المواصلة

يفضل أن يكون المشي والمعدة فارغة من الطعام ففي أثناء عملية امتلائها بالطعام تكون الدورة الدموية نشطة في منطقة الجهاز الهضمي والمشي هنا يضر ولا يفيد
والمشي كالدواء يكون مفيدا اذا تم استعماله في وقته المناسب وبجرعته المناسبة المضبوطة

اليكم بعض النصائح
1
2 أن يكون بخطى واسعة كالجرى البطيء مع تحريك الذراعين بعكس حركة القدمين
3 أن يكون الظهر مفرودًاً أثناء المشى حتى لا يسبب بروزا في منطقة البطن
4 أن يلامس مشط القدم الأرض قبل الأصابع والكعب
5 أن يكون بصفة منتظمة ويتم زيادة مدته تدريجيا


ومع هذا بعد المشي و بعد ان تستريحي كلياا

اشتري اجازة زيت القرفة الطبيعي

و سوي مسج تدليك خفيف >>>> اميل سيسو = تخسيس

او اعمليه عند اختصاصية حتى تستفيدين اكثر

الوصفة مجربة تدليك التخسيس اعمليه 10 حصص و الاخصائية هي لي تعمل لك التوقيت فهذا مفيد و سترين الفرق و تصبيح بدون كرش منتفيخ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه زيت القرفة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
b7relngoom :: استراحة النجوم :: صحتك تهمنا-
انتقل الى: